Preparador físico e nutricionista

Treino.Dieta.Resultado.

  • Grátis pra sempre
  • Sem cartão
  • Zero comissão
Treino A · Peito42:07
Supino reto com barra
Peitoral maior · Barra
180kg×10
285kg×9
390kg×8
Volume
5.025kg
Recordes
0
Concluir treino
1.498 exercícios com GIFExercícios customizados15 técnicas avançadasRegistro de treinoRecorde automáticoDobras cutâneasBioimpedânciaFotos comparadasAnamnese própria603 alimentos TACOSubstituição por IAOfensiva da dietaRanking semanalFicha em A3 e A4Card pro storyPortuguês e inglêsApp AndroidSua logo, sua marca1.498 exercícios com GIFExercícios customizados15 técnicas avançadasRegistro de treinoRecorde automáticoDobras cutâneasBioimpedânciaFotos comparadasAnamnese própria603 alimentos TACOSubstituição por IAOfensiva da dietaRanking semanalFicha em A3 e A4Card pro storyPortuguês e inglêsApp AndroidSua logo, sua marca
0
Exercícios com GIF
0
Alimentos da tabela TACO
0
Métricas por avaliação
0%
Comissão por aluno
Oito módulos

O caderno, o zap e a planilha. Tudo num lugar só.

Da primeira anamnese ao recorde de agachamento. É a sua operação inteira, não um app de treino com anexos.

Treino

1.498 exercícios prontos. Nenhum GIF pra gravar.

Cada um já vem com animação, execução passo a passo, músculo alvo e equipamento. Arraste, monte, salve como template. Faltou algum? Cadastre o seu.

  • Exercícios customizados
  • Templates e pastas
  • Busca por músculo e equipamento
Técnicas

15 técnicas avançadas na série, não no áudio de WhatsApp.

Cluster set, myo-reps, rest-pause. Você aplica na série e o aluno lê a explicação na hora de executar. Crie as suas também.

  • Cluster set
  • Myo-reps
  • Rest-pause
  • Super-set
  • Tri-set
  • Série gigante
  • Pirâmide
  • Negativa
  • Isometria
  • Repetições parciais
  • 21s
  • Pré-exaustão
Dieta

Colher de sopa, não grama de laboratório.

603 alimentos da tabela TACO em medida caseira. Macros somados na hora. Cadastre alimentos, deixe observação na refeição e monte a lista de substituição pra quando o aluno estiver na rua.

  • Substituição de alimento e refeição
  • Sugestão por IA
  • Templates de refeição
  • Observação por item
Registro

Ele levanta. O app conta e crava o recorde.

Sessão com cronômetro, série a série. No fim: volume, duração e os recordes pessoais batidos, detectados sozinhos. E um card pronto pro story dele.

  • Recorde de carga e volume
  • Histórico completo
  • Ofensiva da dieta
  • Card 9:16 pra postar
Avaliação

A evolução que ele não enxerga no espelho.

11 circunferências, 7 dobras cutâneas em 4 protocolos e os campos da bioimpedância. Fotos lado a lado no tempo, com a diferença de cada medida calculada.

  • Pollock 3 e 7
  • Faulkner 4
  • Guedes 3
  • % de gordura calculado
  • Comparação de fotos
  • Recorrência de 7, 14 ou 30 dias
Anamnese

Suas perguntas. Do seu jeito. Antes do primeiro treino.

Monte o questionário com o que importa pra sua metodologia. Escolha se é opcional ou se trava o acesso até o aluno responder.

  • Até 30 perguntas
  • 4 tipos de resposta
  • Obrigatória ou opcional
  • 2 modelos prontos
Alunos

Você sabe quem sumiu antes dele sumir de vez.

Painel com quem treinou, quem parou, quem está sem ficha e qual avaliação venceu. Ranking semanal da equipe pra puxar quem esfriou.

  • Pendências por aluno
  • Ranking semanal
  • Convite por e-mail
  • Atividade recente
Ficha impressa

Papel na prancheta, PDF no zap.

Exporte em A4 para o aluno ou em A3 para o mural da academia. No plano Completo sai com a sua logo e sem marca d'água nenhuma.

  • A4 do aluno
  • A3 da academia
  • Copiar como texto
  • Sua logo
Por que RushApp

O que os outros cobram,
a gente já entrega.

Você já conhece o filme: percentual do seu aluno, download obrigatório, taxa pra tirar a marca d’água. Aqui esse filme não passa.

0%comissão

O dinheiro do seu aluno é seu

Você paga a mensalidade e acabou. Quanto cobra e por onde recebe não é da nossa conta.

8/8módulos no grátis

Nada é vendido à parte

Tudo liberado desde o primeiro login. O que muda entre os planos é quantos alunos você atende.

1.498exercícios

A biblioteca já está lá

Você não vai gravar demonstração nem caçar GIF no Google. Nunca.

100%sua marca

O aluno vê você, não a gente

No plano Completo a sua logo assume a área do aluno e os PDFs. Sem dividir crédito.

Como funciona

Três passos. Um café. Pronto.

  1. 01

    Crie sua conta

    Três alunos de graça, sem cartão. Dois minutos e você já está dentro.

    Sem cartão de crédito
  2. 02

    Monte e convide

    Puxe da biblioteca, anexe a dieta e a anamnese. Um clique manda o convite.

    Biblioteca e templates prontos
  3. 03

    Acompanhe de longe

    Ele treina e registra. Você vê volume, recorde, aderência e a avaliação chegando.

    Tudo sincronizado na hora
Onde roda

Uma conta.
Qualquer tela.

Navegador, Android ou iPhone. Mesmo login, mesmos dados, sincronizados na hora.

Idiomas

Plataforma inteira em português e inglês. Exercícios, alimentos, técnicas e PDFs traduzidos. Cada um escolhe o seu no perfil.

PT-BREN-US
Planos

Do primeiro aluno
à academia inteira.

Sem taxa de adesão e sem porcentagem do seu aluno. Comece no grátis e suba de plano quando a agenda apertar.

Grátis

Pra testar com quem você já atende.

R$ 0pra sempre
  • Até 3 alunos
  • Biblioteca completa
  • Treino, dieta, avaliação e anamnese
  • Registro e recordes
  • Marca d'água RushApp
Criar conta grátis
popular
Rush

Pro personal que vive disso.

R$ 29,90/mês
  • Até 20 alunos
  • Treinos ilimitados
  • Dietas ilimitadas
  • Avaliações ilimitadas
  • Suporte prioritário
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recomendado
Completo

Pro personal com a agenda lotada.

R$ 49,90/mês
  • Alunos ilimitados
  • Sua logo na área do aluno
  • PDF sem marca d'água
  • Treinos e dietas ilimitados
  • Suporte VIP
Assinar Completo
empresarial
Academia

Pra box, estúdio e equipe.

Sob medidafale com a gente
  • Uma conta por treinador da equipe
  • Alunos ilimitados
  • Marca da academia no app
  • Implantação e migração
  • Canal direto de suporte
Chamar no WhatsApp
Prazo com descontoEscolha um prazo e a mensalidade cai. Cobrança continua mensal.
  • Mensal
    R$ 29,90Rush
    R$ 49,90Completo
    sem fidelidade
  • 3 meses
    R$ 28,40Rush
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  • 6 meses
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  • 12 meses
    R$ 25,40Rush
    R$ 42,40Completo
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Pagamento via Stripe · troque de plano ou cancele pelo painel · plano Academia é fechado direto com a gente

Comparativo

Linha por linha,
sem letra miúda.

Todo módulo está aberto nos três planos. O que muda é o tamanho da sua agenda.

Comparativo dos planos de treinador
TreinadorGrátisR$ 0RushR$ 29,90CompletoR$ 49,90
Alunos ativos320Ilimitados
Montar e atribuir treino e dietaIncluídoIncluídoIncluído
Templates e pastasIncluídoIncluídoIncluído
Avaliação físicaIncluídoIncluídoIncluído
AnamneseIncluídoIncluídoIncluído
Ranking semanalIncluídoIncluídoIncluído
Logo personalizadaNão incluídoNão incluídoIncluído
PDF sem marca d'águaNão incluídoNão incluídoIncluído
SuportePadrãoPrioritárioVIP

Arraste a tabela pro lado · Academia e estúdio têm plano próprio. Chame no WhatsApp.

Não é personal

Você treina sozinho? Tem conta sua também.

Monte o próprio treino, registre a carga e veja o recorde cair. De graça, pra sempre. E no dia que quiser um treinador, é só trocar o modo no perfil.

  • 5
    treinos seus
  • 1
    dieta sua
  • R$ 0
    pra sempre
Ver o plano do aluno
Dúvidas

Pergunta de quem vive de treinar gente.

Não achou a sua? Escreve em teamrush.contato@gmail.com.

  • Não. Você paga só a mensalidade do plano. Quanto cobra, como cobra e a data de vencimento são decisão sua, e a gente não fica com nada.

Chega de treinar
no escuro.

Três alunos de graça, sem cartão, com tudo aberto. Se não servir pra você, é só fechar a aba.

Sem cartão · Sem fidelidade · Cancele quando quiser